Tokyo Conditioning Service
massage.acupuncture.personaltraining
人生100年、換えの利かない体を機能的に。
TokyoConditioningServiceは、皆さんのからだのコンディション(調子)を整える、下がっている調子を引き上げて、何かいい感じが持続する からだ作りをサポートする場所です。
まず、からだに痛みのある方は、痛みのを治していくのと同時に、再発しないからだを創って行くことが大切です。
その為には、自分のからだを理解し、痛みを起こした根本的な原因を知り、変えて行く事が必要です。
私達は、スポーツマッサージや鍼などを使い痛みを改善させ、痛みを起こした からだの原因を探し、エクササイズの提案を行います。
大事なのは、今まで動かなかった動作が施術によって出来る様になっても、ご自身の筋肉、関節、神経、脳を使ってその動作を覚え、さらに負荷がかかった状態でも、無意識に正しい動作が出来る事で怪我の再発を防ぐことが出来ます。
一人のゴッドハンドと言われる治療家だけで、成り立つものではなく、皆さんと創って行く事で初めて成果に近づくものだと考えています。
また、からだに痛みのない方でも、よい動作を習得し、習慣化し、痛みの予防をする事で、好きな事を疲れやからだの不調で諦めることが少なくなり、生活の質を向上させる事が可能です。
運動している方は、怪我のリスクを少なくし、調子のいい感じを持続する事でパフォーマンス向上を目指します。
現在、健康寿命と平均寿命には、9〜12年近くの開きがあるそうです。
この場所で取り組んでいることが、健康寿命を伸ばしていると実感出来、からだの変化を楽しむ。
自分のからだの問題を自分の言葉で説明のできる方が増えていく事で、生涯現役、健康寿命を伸ばして行くお手伝いをこの場所で長くさせて頂きたいと願っています。
病院に通う事なく、自分の足で、自由に、どこにでも行ける。
飛行機の移動も気にならない、いくつになってもハイヒールが履けて、大好きな映画、読書も疲れ知らず、仲間と楽しむ音楽やスポーツは生涯現役。
そんな明るい未来を創る事が、私達の目標です。
TokyoConditioningService
土屋 雅章
SPORT MASSAGE
(スポーツマッサージ)
ACUPUNCTURE
(はり治療)
スポーツ生理学に基づき、運動中に使われる筋肉をはじめ、身体深くの小さな筋肉をマッサージで大きく動かすことで、本来の身体の動きが回復します。
全身のマッサージで血流改善、リンパの流れの改善も見られ、関節可動域の拡大、筋膜の動きの改善にも繋がります。
人間本来の構造・機能は変わりません。スポーツマッサージといっても、運動をしていない方でも安心して受けられます。
主な効果として、交感神経の抑制し、興奮している筋肉をリラックスさせます。
また、交感神経が抑制されることで、副交感神経優位になり血流の増加、内臓活動の向上、睡眠障害の改善が期待されます。
鎮痛・消炎作用・免疫作用の向上にも繋がります。
滅菌消毒されたディスポ鍼を使用しています。
PERSONAL TRAINING
(機能改善エクササイズ)
STRETCH
(ストレッチ)
日常生活、仕事、スポーツなど、悪い身体の使い方を長くしていると、その使い方を正しいと思い込んでしまいます。
マッサージ・鍼を受けて楽になっても、時間が経
つと痛みが戻ってしまうのは、正しいと思い込んでいる身体の使い方に原因が潜んでいる可能性があります。
施術で、動きやすい体を獲得し、ご自身で正しい動きをトレーニングで獲得する事で、痛みの予防だけでなく、パフォーマンスアップや身体の機能改善を可能にし、日常生活の質を高め、健康寿命の向上をサポート致します。
個人に合ったメニュー作成の為、初回はヒアリングや全身の関節可動域のチェックを行い、それに基づいたメニューを2回目から行っていきます。
マッサージや鍼は苦手な方や、どんな治療が受けられるのか疑問をお持ちの方は、STRETCHをお勧めしています。
STRETCHとは、意図的に筋や関節を伸ばす運動で、筋の伸張反射の感受性が低下する事と、筋や靭帯の弾性要素が組織科学的変化を起こす事で、体の柔軟性を向上させるものです。
また、STRETCHを行う事で、誰かに動かしてもらうと動くのに自分ではそこまで動かない方には、筋力の不足もしくは、動かし方がわからないと判断し、エクササイズを行った方が効果が出やすく。
誰かが動かしても、固いままの方には、柔軟性の不足と判断し、治療を受けて頂く基準にもなり、効果的です。
CONTACT
Tokyo Conditioning Service
東京都狛江市中和泉
2-11-1
中和泉第1マンション103
診療時間 11:00〜20:00
(最終受付 19:00)
休診日 木・日曜